京香JULIA（京香じゅりあ、1987年5月25日[1] - ），日本AV女優。出身於日本埼玉縣。於2010年4月正式出道，拍攝過多部AV作品。
別名:julia
生年月日：1987/05/25
身高：158cm
三圍：B.101cm(J-65) W.55cm H.84

妊娠孕吐的媽咪，除了會胃口不好之外，常常還會有不知道該如何「進食」的問題，而懷孕之所以會出現孕吐情形，主要是因為體內黃體激素升高的關係，但情況的輕重並不是每位媽咪都一樣，而在孕期的第6到第18週是孕吐最嚴重的時期，這時候像是味道強烈的蔬菜水果、酒精、咖啡等，以及不夠新鮮的魚肉等，都會引發孕婦產生反胃的感覺，因此，在飲食上醫師有下列幾點建議：

※　有些媽咪會因為嚴重孕吐而不想進食，這樣是會影響母體及胎兒的營養需求，所以建議還是要適量的飲食，亦不可過度偏食。

※　遵行少量多餐原則，將三餐的份量分為多餐食用，不用勉強自己一餐一定要吃下多少東西，有吸收才是重點。

最近都找了很多有關孕婦飲食的宜忌, 所以在此做個筆記, 給自己做個記錄, 同時給有需要的妳作參考.

孕婦的中醫飲食宜忌

● 一定要坐月子嗎？ 

當然不一定，這就跟問「晚上一定要睡覺嗎」一樣，睡不睡覺隨便你，

只是你晚上幹嘛不睡覺？

生產完就是要休息，幹嘛不坐月子休息呢？

  當然也有人覺得這是否言過其實，外國孕婦不懂這一套，也沒在坐月子，也沒禁忌，

還不是活的好好的？當然我們可以說人種體質不同，西洋人比較強壯，也可以說

生活作息不同，所以沒有形成這種傳統文化。

早年台灣婦女平日農作，體力過度操作，能有坐月子的習俗，惡婆婆、辣小姑比較不敢

找麻煩，剛好休息一下，也是一件好事，當然現代都市生活比較不會那麼操，

有些人可能休息3天就工作了，

也不見的會怎樣，但是您仔細想想，幹嘛不對自己好一點？

這麼操勞，以後百病叢生，腰酸背痛，早衰變老變醜了，你老公事業繁忙，

蒼井空床伴 炮文床照誘宅男陪睡

蒼井空床伴 「啊~無聊。大家一起玩吧...沒有黃色的事!」被譽為中國十大宅男女神之一。她的微博開通後，現已有過千萬粉絲！由於經常在微博PO素顏照，已引起網友驚嘆「銷魂！」，今次床照要求陪睡，更惹來二萬多個轉載及回應，令一眾宅男更加瘋狂。

 
圖：蒼井空床伴
蒼井空發微博邀約網友「一起睡覺」，但她此 地無銀三百兩的強調「沒有黃色的事」。（圖／取自蒼井空微博）

日本AV女優蒼井空近年來轉戰大陸吸金有成，在微博上擁有1千多萬名粉絲追隨，她昨13日晚上閒來無事，自Po一張她躺在床上，眼神迷濛、嫩唇微嘟的挑逗照，並寫下「剛才回家。我一個人沒有什麼，誰一起睡覺吧！」這則發